дикая усталость

Не думала даже, что мне будет так плохо без элементарных упражнений и занятий физкультурой.По сути, я не занималась каких-то дней 5, а состояние моего здоровья ухудшилось значительно.

Честно говоря, я даже не ожидала, что такое может со мной произойти.Помнится, как раньше, когда я даже не занималась ничем, меня вечно мучили головные боли, быстро уставала и глаза на лоб вылазили от малейших перенапряжений. Сейчас повторяется всё то же самое.Думала, что просто не высыпаюсь.Но, как оказалось, дело даже не в этом.Спала сегодня часов 8-9, всё как полагается, но проснулась с диким желанием кого-то убить.Это так, к слову.

Хотя, как ни как, режим сна у меня сбился немного: могу лечь в 1, проснуться в 10, а в другой день лечь в 10 и проснуться в 6.Это, как минимум, плохо.Так вот, нужно после Нового Года восстанавливать всё, а то эта суматоха ни к чему хорошему не приводит...

Хммм. Сейчас нужно пойти, пожалуй, поупражняться, или как это называть, я даже не знаю.Ибо это состояние мне совсем не по нраву.Даже не помню, когда я так себя плохо чувствовала в последний раз.Конечно, вчерашние скандалы тоже немного повлияли на меня, но не в такой же степени!

 

Обсудить у себя 7
Комментарии (15)

 Верно, распорядок дня должен быть железный.

Я тоже так думаю Но что-то в последнее время я запустила всё...

Отдыхай. И занимайся спортом. Скорейшего тебе восстановления сил!

Спасибо!)Я и так отдыхаю.Сейчас как раз таки лучшее время, когда можно полностью забыться и ни о чем не вспоминать.Лишь бы голова не болела и со здоровьем было все хорошо.Остальное-ерунда Как ты там сама, готова уже к празднику?)

Здоровье — это главное! Сама понимаю это только сейчас, пережив полнейший упадок)

Да, я уже подготовилась… квартира украшена, подарки куплены, меню почти составлено, гости приглашены, планы на следующий год тоже составлены… осталось только уборку генеральную сделать) у тебя как с этим?

а праздники наоборот весь режим слетит) по ночам залипать и до обеда дрыхнуть, а это плохо сказывается на самочувствии, потом весь день как вата 

Мне хватило одной гулянки ночной, чтобы потом режим восстанавливать две недели… А тут, эх, да.Единственное радует, что будет хоть, что вспомнить.Только, наверное, организму это всё не в радость!)

Знакомо, тоже без тренировок не могу))

Ого) добро пожаловать в «клуб зависимых от тренировок»

Я всю жизнь там)))

Такая же ерунда. Без физических упражнений вообще не могу. Сразу сказывается на общем состоянии. Чт за зависимость от спорта?

Ой, честно, даже не знаю.Думала, что одна такая Как оказалось, нас много Пожалуй, организму просто необходимы такие вот нагрузки Вот, честно говоря, как только позанималась, стала чувствовать себя немного лучше.Не знаю, правда ли иль самовнушение, как думаешь?) 

погулять и подышать кислородом тоже очень помогает

та холодновато что-то для прогулок не хватало еще заболеть перед Новым Годом

Движение-жизнь.  Когда начинаешь заниматься, организм привыкает и уже без этого трудно

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: